Bí kíp phục hồi vóc dáng cho phụ nữ sau sinh.
Trong thai kỳ, nhu cầu về vitamin và khoáng chất tăng gấp 3 lần, trong khi nhu cầu năng lượng chỉ tăng 15%. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu nghĩ rằng "ăn cho 2 người" nên ăn nhiều, dẫn đến tình trạng thừa năng lượng và thiếu vi chất, gây tích mỡ ở bụng, đùi, eo và mông. Việc tích mỡ này nhằm chuẩn bị cho việc tiết sữa, nhưng nhiều mẹ vẫn thừa cân sau sinh. Họ muốn giảm cân nhanh nhưng không thể do đang cho con bú và chế độ ăn ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Giải pháp là sử dụng Tảo Mặt trời Spirulina, một loại thực phẩm dinh dưỡng cao, tự nhiên, chứa 60% đạm thực vật dễ tiêu hóa, 18 loại axit amin và nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết, nhưng không chứa đường và chất béo.
Tảo Mặt Trời cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ với năng lượng rất thấp (10 kcal/6 viên), giúp mẹ có nhiều sữa mà không bị béo, đồng thời hỗ trợ lấy lại vóc dáng sau sinh nhờ vào các chất chống oxy hóa như Phycocyanin và Chlorophyll, giúp thanh lọc cơ thể và đốt cháy mỡ. Ngoài ra, GLA omega-6 trong tảo giúp bảo vệ tim mạch và tăng cường miễn dịch cho bé, đồng thời cải thiện chất lượng sữa mẹ. Tảo Mặt Trời cũng hỗ trợ mẹ trong tình trạng thiếu ngủ do phải chăm sóc con nhỏ.
Tảo Spirulina chứa đầy đủ vitamin nhóm B, hai axit amin thiết yếu là tryptophan và phenylalanine, cùng GLA, giúp hệ thần kinh hoạt động tốt, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Các bà mẹ đang nuôi con bú có thể yên tâm sử dụng tảo này, vì nó đã được công nhận là thực phẩm dinh dưỡng lý tưởng của thế kỷ 21 bởi các tổ chức y tế quốc tế. Tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc đã sử dụng tảo để chữa suy dinh dưỡng cho hơn hai triệu trẻ em trên 30 quốc gia. Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm khuyến nghị sử dụng Tảo Spirulina để bảo vệ sức khỏe cho trẻ em ăn dặm, bà bầu và mẹ nuôi con nhỏ. Cách dùng: Tảo mặt trời Spirulina 360 viên, 500mg, ngày dùng 12 viên.
Uống 6 viên tảo mặt trời Spirulina trước bữa ăn chính 1-2 giờ và 6 viên trước khi đi ngủ. Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên có chế độ ăn uống hợp lý: hạn chế tinh bột, đường, dầu mỡ; tăng cường chất xơ, rau quả, thịt nạc và cá; uống nhiều nước và vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập aerobic, yoga. Tảo mặt trời Spirulina được sản xuất bởi công ty Earthrise tại Mỹ, phân phối độc quyền bởi công ty TNHH Ecopath tại Việt Nam. Sản phẩm đã được kiểm định và cấp chứng nhận tại Cục Vệ sinh An toàn Thực phẩm. Thông tin chi tiết tại website www.taomattroi.com hoặc liên hệ Công ty TNHH Ecopath Việt Nam, 336 Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội, điện thoại: 0432 484 587, 0912 224 836, 0904 856 795.
Source: https://afamily.vn/bi-quyet-lay-lai-voc-dang-cho-phu-nu-sau-khi-sinh-20130227065722622.chn